kontakt@shop-europa.ru
Каталог

Barfuß leguano - made in GERMANY

Что такое босоножки LEGUANO?

Босоножки — это обувь, которая имитирует ощущение ходьбы босиком и защищает стопу от травм, вызванных камнями, битым стеклом или другими поверхностями. Для этой цели босоножки спроектированы как можно более минималистично , чтобы основное внимание было сосредоточено на неограниченном опыте ходьбы босиком . Подошва наших босоножек очень тонкая и исключительно гибкая. Это позволяет ей оптимально адаптироваться к соответствующей поверхности и передавать сенсорные стимулы без фильтрации в нашу нервную систему .

Больше здоровья благодаря самому естественному способу ходьбы в мире

Ходьба босиком имеет много преимуществ для здоровья и соответствует естественному способу передвижения: наши предки ходили босиком, некоторые первобытные народы до сих пор ходят босиком, и все рождаются босиком. Наши ноги с их 26 костями , множеством мышц и сухожилий созданы именно для этого. С другой стороны, при ходьбе в обуви задействуется лишь несколько мышц стопы. Причина в жесткой подошве обуви , сравнимой с гипсовой повязкой , которая сильно ограничивает и препятствует подвижности стопы. Это часто вызывает мышечные проблемы . Факт, который мало кто подвергает сомнению.

Решение - ходьба босиком для улучшения здоровья.

1. Характеристики босоножек

Особенность обуви босиком: владелец ходит в обуви, которая обеспечивает защищенную ходьбу босиком , как можно меньше ограничивает естественные движения и в то же время делает ощущение ходьбы босиком ощутимым. Почти босиком, несмотря на обувь.

Преимущества босоножек перед обычной обувью:

Обычные туфли, такие как кроссовки, туфли на высоком каблуке или классические туфли, часто имеют узкий носок и толстую жесткую подошву с каблуком. В leguano мы считаем, что обувь должна адаптироваться к нашей естественной стопе, а не наоборот. Вот почему мы поставили перед собой задачу разработать обувь, которая обеспечивает естественную походку и как можно меньше ограничивает естественную форму стопы.

Преимущества босоножек Leguano перед обычной обувью

- Широкий носок для большего пространства для ног

В стопе человека ширина пальцев от природы шире подушечки стопы. Тем не менее, большинство обуви остроносые и постоянно заставляют пальцы ног приходить в неестественное состояние, что приводит к таким деформациям, как вальгусная деформация. Чтобы пальцам было достаточно места в обуви и они могли свободно двигаться, работники босоногой обувной мануфактуры вшивают дополнительную ширину в мысочную коробку, в так называемую мысочную коробку . Это предотвращает синяки, волдыри и предотвращает деформацию стопы. Потому что этот расширенный носок дает стопе достаточно места для разведения.

- Легкие как перышко для большего комфорта

Босоножки легкие . Самая легкая модель весит не более 250 граммов . «Нормальная» уличная обувь весит примерно в два раза больше. Однако чем легче обувь, тем лучше она подходит для бега. Потому что чем выше вес обуви, тем сильнее меняется рычаг при беге. В тяжелой обуви ноги качаются гораздо дальше вперед, чем без обуви. Особенно это заметно при беге.

- Гибкая подошва для естественной свободы движений

Типичная для легуано подошва обладает трехмерной гибкостью и может адаптироваться к каждому движению пользователя. Кроме того, она тоньше обычной подошвы обуви. Благодаря своей особой структуре сенсорные раздражители передаются в нашу нервную систему нефильтрованными. Вы максимально приближаетесь к ощущению ходьбы босиком и при этом защищены от влияния окружающей среды. Верхний материал также гибкий и легкий, чтобы как можно меньше ограничивать ногу, то есть только столько обуви, сколько необходимо.

- Нулевой каблук для вертикальной осанки

Босоножки не имеют каблуков и не имеют шипов. Это разница в высоте пятки и передней части стопы. Этот разрыв приводит к неестественной нагрузке на переднюю часть стопы: при ходьбе босиком лишь небольшая часть веса тела приходится на переднюю часть стопы и пальцы ног, пятки приводят к смещению веса и, таким образом, к чрезмерной нагрузке на переднюю часть стопы. Это постоянное напряжение часто приводит к напряженной осанке и оказывает негативное влияние на мышцы, голени, колени и суставы, в то время как минимальная обувь без каблуков безопасна для суставов, сухожилий и спины.

 

Все эти свойства, прежде всего «нулевое отклонение», означают, что тело находится в «нулевом положении» по отвесу. Стопы, колени, бедра и позвоночник находятся в естественном вертикальном положении . Тело может осуществлять свои естественные движения и функции беспрепятственно.
 
Если вы давно не ходили босиком, не переусердствуйте: поначалу лучше ходить босиком непродолжительное время и на короткие расстояния — для начала достаточно 10 минут в день. Если вы слишком быстро ходите без обуви в течение слишком долгого времени, вы рискуете получить травму от перенапряжения. Стопа должна постепенно привыкнуть к новому усилию.

2. Лучшее в босоножках Leguano — это подошва.

Цель состояла в том, чтобы разработать обувь, которая обеспечивает самый здоровый и естественный способ передвижения — хождение босиком. Босоножки от leguano, которые разрабатывались в течение нескольких лет, полностью отвечают требованиям: они дают стопе полную свободу движений, но в то же время защищают ее своей износостойкой, нескользкой подошвой , которая адаптируется к каждому движению . стопы и ее мышц. Подошва как вторая кожа .

Самое лучшее — это то, что находится под ней: наша уникальная подошва.

Особенностью босоножек leguano является уникальная подошва , она как вторая кожа и так же уникальна, как форма стопы каждого владельца. При технической разработке этой высокотехнологичной подошвы основное внимание уделяется особенностям идеальной конструкции, датчикам и эргономике .

Эргономичная форма

Подошва босоножек leguano изготовлена ​​из материала LIFOLIT®, очень прочного и гибкого продукта. Материал эргономично прилегает к форме стопы владельца. Он также настолько гибкий , что босоножки можно легко свернуть и убрать, чтобы сэкономить место.

 

Уникальная структура

Особое расположение полусфер гарантирует, что они не блокируют друг друга при изменении формы подошвы. Благодаря этому свойству подошва может гибко двигаться на 360° в любом направлении и идеально адаптируется к любой поверхности. Это обеспечивает большую контактную поверхность с землей и, следовательно , лучшее ощущение земли и сцепление с ней .

 

Сенсорная обратная связь

Эргономичная подошва ноги leguano имеет биомеханические функции : отдельные полушария обеспечивают сенсорную и тактильную обратную связь с каждым шагом , который передается нашим ногам. Специфически стимулируются отдельные нервные зоны и точки. Это эквивалентно массажу рефлекторных зон стоп , который обеспечивает расслабление и хорошее самочувствие.

Сделано в Германии

Не только сердце, подошва легуано производится в Германии. Во времена, когда товары большинства производителей обуви производятся в регионах, далеких от Германии или даже далеких от европейского сообщества государств, основателю компании Гельмуту Ольхоффу с самого начала было ясно: «Мы производим здесь – практически на на пороге: босоножки, сделанные в Германии».

Честное производство обуви с максимально короткими цепочками поставок и высоким стандартом качества – вот что отличает leguano.

3. Босиком к лучшему здоровью

Ходьба/бег — это самое простое и естественное занятие в мире. Он поддерживает вас в форме, молодости и здоровья всего опорно-двигательного аппарата. Но только если мы будем двигаться естественным образом, а именно босиком!

Немецко-южноафриканское исследование, проведенное в 2018 году, показало, что ходить босиком следует начинать в детстве. Эксперты пришли к выводу, что ходьба босиком оказывает большое влияние на развитие стопы, характер походки и физическую работоспособность. С другой стороны, если мы, люди, ходим в твердой, жесткой обуви , часто могут возникать травмы стоп, коленей, бедер и спины . Любой, кто пострадал от этих травм, знает о боли, ограничении подвижности и неблагоприятном прогнозе для процесса заживления.

Идеальный компаньон для повседневной жизни

С моделью «кроссовки» носите обувь, которая адаптируется к вашим ногам, а не наоборот. Протестируйте сейчас, почувствуйте и приведите себя в форму!

Вернемся к истокам. Ходить босиком? - конечно.

Неоднократно показывалось, что информация о причинах этих заразных болезней цивилизации не распознается или распознается неправильно. Объяснение довольно простое: чаще всего причиной является ходьба и бег в обуви с более или менее жесткой подошвой . Это гарантирует, что мы, культурные люди, практикуем стиль ходьбы, который почти не имеет ничего общего с естественными движениями. Из-за своей негибкости подошва обуви действует как гипсовая шина, которая выводит почти всю мускулатуру стопы из строя.

В результате мышцы уже не могут удерживать стопу в ее первоначальной, объемной форме, из-за чего стопа буквально «схлопывается». Последствия хорошо известны и относятся к числу наиболее распространенных заболеваний образа жизни: плоскостопие, упавшие своды стопы, перекос стопы или косая стопа, вальгусная деформация (деформация плюснефалангового сустава большого пальца стопы) вплоть до пяточных шпор и проблем с ахилловым сухожилием. Наша «основа», наши ноги, стали в значительной степени неэффективными в результате ношения обуви и связанной с этим иммобилизации мышц стопы. Если вы хотите двигаться здоровым и безболезненным образом, вам следует вернуться к естественному движению, реактивировать мышцы стопы и как можно чаще ходить босиком.

Преимущества хождения босиком

Просто начните бегать. Полностью переосмыслено.

Ходьба босиком, естественно , состоит из постоянной последовательности напряжения и расслабления с каждым шагом! Происходит бег босиком

  • придавить всей плоской подошвой стопы (с низким уровнем шума), если это возможно,
  • отталкивание делается носками (а не передней частью стопы),
  • колено проталкивается прямо (это ненадолго расслабляет всю мускулатуру),
  • стопа прогибается (и, таким образом, также расслабляет ахиллово сухожилие) и
  • помещают снова с другой, плоской ногой.

Вы можете очень хорошо наблюдать этот стиль бега у спринтеров, которые не позволяют себе роскошь ускорять тело даже на миллиметр вверх во время бега. Это сэкономит вам значительные усилия, которые вы ранее использовали для «техники прыжков». Благодаря более тесному контакту с землей вы также станете значительно быстрее и выносливее, будете бегать без боли и травм, если нет ограничивающих патологических изменений.

Если вы хотите бегать босиком, вам следует начинать с коротких дистанций и очень умеренного темпа. Мышцы, связки и сухожилия сначала должны привыкнуть к новым задачам, прежде чем они смогут полностью раскрыть свой потенциал. Боль в мышцах также появится в первые несколько дней и недель, но это всегда хороший знак.

Босоножки позволяют безопасно ходить босиком. Всегда и везде.

Мы разработали нашу обувь для босоножек, чтобы защитить ногу от камней, битого стекла и грязи. Благодаря тонкой подошве наша обувь позволяет почти не фильтровать ощущение ходьбы босиком . Каждый шаг может быть воспринят и интерпретирован нервными окончаниями стопы. Это приводит в дополнение к положительному влиянию на наше здоровье . Также к более осознанному восприятию окружающей среды. Наша обувь предназначена для ходьбы босиком в любое время года. Ассортимент продукции простирается от легкой летней обуви и обуви для отдыха до деловой и зимней обуви. Идеально подходит для любого типа и любого возраста! Наши игуанито могут способствовать неограниченному развитию костей стопы и мышц стопы с раннего возраста. Босиком к лучшему здоровью.

4.Босоножки для занятий спортом

Минимальную обувь можно использовать практически во всех видах спорта, возможности разнообразны : бег, силовые тренировки, фрилетика (и художественная гимнастика), гольф, водные виды спорта, фитнес... Одно единогласно заявляют владельцы легуано: легуано помогают наращивание мышц , стойка в Они уверены в идеальном контакте с землей , а скорость, которую они достигают в босиком, выше , чем в «обычных» ботинках.

Неважно, занимаетесь ли вы спортом в помещении или на открытом воздухе: LEGUANO можно использовать по-разному.

Фанаты фитнеса давно открыли для себя босоножки. Спортсмены любят легуано за устойчивость , которую они получают благодаря характерной подошве . Контакт с землей более интенсивный, чем в обычной спортивной обуви, сенсорная обратная связь дается с каждым шагом. У минимальной обуви чрезвычайно хорошее сцепление . Кроме того, сильно страдает мускулатура стоп . С каждым шагом ноги тренируются, закладывая основу, которая естественным образом делает тело сильнее. Босоножки идеально подходят не только для зала, но и для улицы и защищают ногу .

На фитнес-тренировке

игуано идеально подходят для завершения любой фитнес-тренировки. Гибкий верхний материал и тонкая подошва обеспечивают достаточную защиту как в помещении, так и на улице. Тренер Мануэль Гуаррера показывает упражнения, которые можно выполнять как в обуви, так и без нее.

 

В боксе

Чрезвычайно хорошее чувство на земле убедило профессионального боксера Александра Пейла. Он знает, что строит мышечные цепи, когда ходит босиком — он может делать это в защищенной босиком обуви. В интервью он объясняет, почему тренируется только в Leguano.

 

В паркуре

В этом виде спорта чувство земли и контакт с ней – очень большая проблема. Норвин Стаффер — паркур-бегун и тренер. В свободное время лезет на все, до чего «дотянется» — в босоножках leguano.

 

На йоге

Йога не только работает босиком, йога также работает в босиком. Этим спортом часто и с удовольствием занимаются на свежем воздухе. При тренировках на открытом воздухе босоножки защищают от травм , но при этом предлагают все преимущества тренировок босиком.

 

В Freeletics

Босоножки leguano — идеальная обувь для каждого спортсмена, занимающегося фрилетикой или художественной гимнастикой, — говорит Феликс Стэделе. Каждый грамм веса вашего тела усложняет этот вид спорта. Вот почему он носит сверхлегкие босоножки  от Leguano.

 

5. Здоровые детские ножки с детской линейкой обуви LEGUANITO

Когда дети начинают ходить, первая детская обувь, также известная как прогулочная обувь, имеет смысл. Тем не менее, есть несколько моментов, которые следует учитывать, потому что не вся обувь для первого шага одинакова: главное качество и посадка.Детская обувь должна быть гибкой и подстраиваться под ногу, а не наоборот. .

 

Чем младше ребенок, тем мягче его кости, в том числе кости стопы. Для полного развития костной структуры ребенка требуется много лет. До этого детские стопы гибкие и податливые. Поэтому важно обратить внимание на правильную обувь. Это тоже должно быть гибким и податливым . Потому что слишком маленькая, слишком большая и слишком тесная обувь отрицательно влияет на развитие здоровых детских стоп. Слишком маленькая обувь может привести к смещению стопы. Если обувь слишком велика, стопы «плавают», и ребенок сжимает пальцы ног, чтобы найти опору. Чтобы правильно подобрать первые ходунки, очень важно при покупке обратить внимание на несколько критериев.

Когда детям следует начинать носить обувь?

Распространенное и признанное в профессиональных кругах мнение: лучше всего бегать босиком, особенно для «новичков». Ноги ребенка имеют 100-процентный контакт с землей и получают лучшую поддержку без ограничений. Для начала и в помещении можно надеть противоскользящие носки, в них у детских ножек еще достаточно свободы движений.

Но что делать, когда пора выходить на улицу? Прежде чем ребенок сможет ходить самостоятельно, ему не нужна обувь. Поскольку обувь не помогает ребенку стоять или ходить, она предназначена только для защиты стопы ребенка от внешних факторов, таких как холод, влажность и травмы. Стопа не нуждается в поддержке. Поэтому оптимальная детская обувь адаптируется к движению стопы. Правильная обувь для ходьбы соответствует этому критерию. Детские ходунки Leguano, leguanitos, можно носить как носки, как только стопы станут достаточно большими, начиная примерно с 10 месяцев .

Здоровые ноги с самого начала

Легуанито подходят для любого приключения с первой попытки, будь то в помещении или на открытом воздухе. Беги сейчас и узнай!

Эти 5 пунктов делают детскую обувь - ПРАВИЛЬНОЙ

- Гибкая и мягкая подошва.
Самое главное в хорошей детской обуви — гибкая и мягкая подошва. Он должен сгибаться одной рукой без особых усилий. Только так ребенок может научиться перекатывать ногу. Потому что новичок обычно наступает на всю подошву стопы или двигается на подушечке стопы. Мешает тяжелая обувь с жесткой подошвой: рецепторы стопы перестают чувствовать землю. В отличие от этой прочной, «обычной» обуви, гибкая подошва обеспечивает контакт с землей .

- Плоская подошва:
Лучше всего, если у обуви нулевой каблук , т.е. стопа максимально естественно стоит в обуви.

- Гибкий материал верха:
в дополнение к чувствительной подошве, материал верха также должен быть гибким. Мягкие ткани особенно подходят для этого. Стопа и пальцы не пережаты. Это позволяет ноге свободно двигаться во всех направлениях.

- Дышащие материалы:
материалы должны быть дышащими и хорошо впитывать и отводить пот. Воздухопроницаемый материал также защищает от кожных инфекций и грибка стопы.

- Никаких поддерживающих подушечек или стелек:
в комплекте с обувью не должно быть специальных стелек или поддерживающих подушечек. Только тогда стопа может свободно развиваться и формировать хорошие мышцы стопы.

Оптимальная посадка – это главное, поэтому обувь часто приходится покупать, особенно в юном возрасте, ведь детские ноги быстро растут.

Как часто нужно измерять стопы детей и проверять детскую обувь?

Маленькие дети не могут определить, мала им обувь или велика. Перенести в мозг производительность, которую "туфля жмет", пока не получается. Нервная система все еще развивается в этом отношении. Это видно, например, по тому, что ребенок не замечает, если ему надевают обувь задом наперед. Дети могут ходить в обуви, которая им мала, в течение нескольких недель, не слишком беспокоясь.

Поэтому чрезвычайно важны регулярные проверки : выросли ли ноги ребенка ? Большую роль играет возраст ребенка:

  • в возрасте от одного до трех лет обувь следует проверять примерно каждые 3 месяца , чтобы убедиться, что она еще подходит,
  • в возрасте от трех до шести лет достаточно контроля три раза в год ,
  • в возрасте от шести до десяти лет следует проходить обследование каждые 5 месяцев .

 

Интересные факты: более 50% всех детей носят слишком короткую обувь (группа исследования детской обуви, 2014 г.). сотрудничество с Потсдамским университетом. Результат вызывает тревогу: большинство детей носят слишком маленькую или большую обувь, что может привести к повреждению стопы и вторичным заболеваниям (например, плоскостопию, а позже также к головным болям, артриту или повреждению позвоночника).

Пространство в обуви имеет большое значение

Ногам нужно пространство. Если стопы сужены, это приводит к неестественному положению пальцев ног, при котором большие пальцы обычно искривлены. Кроме того, предотвращается естественный бег, потому что его движения меняются. Это может привести к более позднему повреждению коленного и тазобедренного суставов. Результатом также может быть смещение спины. Носочная часть обязательно должна быть достаточно широкой и высокой или сделана из гибкого верха, чтобы пальцы не защемлялись. Ни сверху, ни сбоку.

Научитесь ходить с первыми носками-башмачками

Детские босоножки обеспечивают защиту, не ограничивая свободу движений маленьких ножек.

Купите первые носки-башмачки – но обязательно с ребенком

Перед покупкой обуви следует сделать картонный шаблон для стопы и прибавить сантиметр длины. Важно, чтобы стопа ребенка была полностью расслаблена. Младенцы часто подворачивают пальцы ног, что может вызвать проблемы при измерении в обувном магазине. Вырезанный шаблон должен полностью без проблем входить в обувь. Чтобы перестраховаться и не покупать обувь на размер меньше, следует прибавить к длине стопы около одного сантиметра. Ребенка все же следует взять с собой при покупке обуви и примерить ее. Даже если это может быть утомительно, потому что измерение стопы и, возможно, примерка обуви X не доставляют удовольствия многим детям.

В большинстве обувных магазинов детская стопа измеряется с помощью системы измерения ширины (WMS). Это единая система, используемая с 1974 года и измеряющая не только длину, но и ширину стопы ребенка. Это гарантирует, что стопа будет иметь наилучшую посадку в обуви. Измерение проводится в положении стоя, потому что стопы оптимально нагружаются только в положении стоя. То же самое относится и к примерке. Совет: если перед измерением ребенок пройдет по магазину в носках, его стопы расслабятся. Таким образом можно измерить лучше или точнее. Лучшее время для покупки обуви — после обеда.. Ноги отекают в течение дня. У детей разница с «нормальным состоянием» может быть на несколько миллиметров больше. Если вы пойдете за обувью во второй половине дня, вы уменьшите вероятность того, что обувь будет куплена слишком мала.

Тем не менее, чем больше ребенок ходит босиком, тем лучше для развития стоп и всего опорно-двигательного аппарата. С его помощью достигается наилучшее укрепление мышц стопы - и, следовательно, наилучшая предпосылка для здоровых детских стоп - а также тренировка равновесия . игуанито поддерживают и защищают маленькие ножки с самого начала. Благодаря своей конструкции они очень близки к ходьбе босиком. Эти босоножки для детей также отличаются высокой гибкостью и долговечностью .вне. Они очень износостойкие благодаря запатентованной нити KUNERT, TWISTED-FIBER by KUNERT. Волокно, регулирующее микроклимат, обеспечивает ощущение сухости, поскольку оно впитывает влагу на 50 % больше, чем хлопок. Подошва LIFOLIT® нескользкая, гибкая и очень прочная.

деформация стопы у детей

Очень немногие дети рождаются с деформацией стопы. Обычно они развиваются только с годами, например, из-за ношения неподходящей обуви.

 

Развитие детских стоп

Чем младше ребенок, тем чувствительнее стопа. Здоровый и крепкий свод стопы лучше всего развивается, когда стопы могут свободно двигаться босиком.

 

10 упражнений для здоровых детских ножек

Мышцы стопы можно тренировать с раннего возраста. Это не только укрепляет колени, бедра и спину, но и улучшает координацию и мелкую моторику.

Это приводит к многочисленным преимуществам:

  • Предотвращение упавших сводов стопы и косолапости путем создания здорового свода стопы,
  • улучшить баланс и осанку,
  • Упражнения на концентрацию с проблемами мелкой моторики,
  • суставно-мягкие движения,
  • Повышение производительности при снижении риска получения травм за счет укрепления мышц и улучшения двигательных навыков.

Упражнения для ног особенно забавны, когда они выполняются в игровой форме. Различные поверхности, такие как ковер, песок или трава, также вносят разнообразие. Веселее всего будет, когда в играх примут участие несколько детей.

Рисовать геометрические фигуры

Ноги должны перекатываться только через небольшой мяч. Затем ребенок должен «нарисовать» шариком восьмерки, кружочки и квадратики. Это способствует развитию мелкой моторики. Игра упрощается, если используется мяч с набалдашниками.

рвать газету

Бумажные платки или газеты следует рвать ногами.

Размахивая пальцами ног

Ребенок машет ногами — например, платком, который зажимает между пальцами ног. Лучше всего сидя. Уровень сложности увеличивается, когда ребенок стоит. В этом случае также тренируется равновесие.

Хватание шариков пальцами ног

На полу разбросаны шарики или мелкие камни. Ребенок должен попытаться поднять их пальцами ног стоя и немного приподнять от пола. Это упражнение следует повторять поочередно обеими ногами. Для начала можно использовать и более гибкие предметы, например, мягкие игрушки — это немного проще и не расстраивает ребенка.

эстафета

В этой игре две команды должны выстроиться за одной из двух противоположных финишных линий. На земле есть несколько шариков, которые нужно нести через финишную черту. Для этого ребенок берет шарик пальцами ноги и прыгает к финишу на другой ноге. Мрамор должен быть помещен ненадолго позади него. Затем шарик подхватывается другой ногой и отскакивает назад. Как только этот шарик также окажется за линией, следующий ребенок в команде может начать. Побеждает та команда, которая первой переправит все шарики к финишу.

Слепая корова с отличием

Для этой игры требуются различные поверхности: мох, трава, гладкие камни, песок, ... все, по чему легко ходить. Ребенку завязывают глаза. Затем он проходит рукой по различным поверхностям и рассказывает, как они себя чувствуют и по чему, по его мнению, он бежит. В эту игру можно играть и дома. Просто наполните горшки или миски разными материалами, дайте ребенку забраться и потрогать.

Палки достаточно

Это тоже весело: дети садятся или встают в круг и вручают друг другу маленькие палочки или соломинки, которые удерживаются пальцами ног и передаются следующему ребенку. Тот, кто его уронит, выбывает.

Креативное рисование ногами

Ребенок должен рисовать на листе бумаги ручкой или кистью – конечно, ногами или пальцами ног. Все будет проще, если бумагу зафиксировать и приклеить к полу. Рисуйте все, что придет в голову.

Прогулка по линии

На пол укладывается веревка или рулетка. Теперь ребенку предстоит балансировать на нем. Одна нога впереди другой. Сложность можно увеличить, подняв одну ногу в воздух и удерживая ее не менее 3 секунд.

Перетягивание каната ногами

Для этого нужно быть парой. Дети сидят на полу. Ткань или веревку зажимают между пальцами ног и одновременно тянут по команде. Важно: Поддержите себя руками за спиной.

 

Важно то, что дети должны иметь возможность практиковаться и тренироваться в соответствии со своими способностями. Они уже показывают, готовы ли они к следующему шагу развития. И последнее, но не менее важное: детям должно быть позволено резвиться. Мышцы тренируются посредством различных ускорений, торможений, прыжков, прыжков и бега. Самое главное очень просто: тренируйтесь! Лучше всего «босиком».

Есть много вещей, которые следует учитывать при покупке обуви для ходьбы. В нашей статье вы узнаете, из чего состоит хорошая детская обувь.

6. Почему босоножки можно носить где угодно

Благодаря своим свойствам босоножки можно использовать практически везде. Благодаря постоянному дальнейшему развитию, сочетанию высокотехнологичного дизайна и традиционного обувного мастерства, есть босоножки на любой случай и для любого возраста .

Откройте для себя босоножки (для себя).

За очень редкими исключениями, нет места, где нельзя носить обувь на босую ногу. Босоножки уже давно стали социально приемлемыми, они используются почти во всех сферах, где действительно есть специально сконструированная обувь — и ничем не уступают этой спецобуви:

На прогулке или в походе

Будь то ночная прогулка вокруг квартала или дальняя прогулка по континенту, носить босоножки на ногах — это благословение. Они крепкие и почти ничего не весят.

Летом или зимой

Воздушная балерина? Легкие сандалии? Сапоги? Зимние сапоги на подкладке? Босоножки уже не просто здорово носить летом, 4-й сезон уже давно принят во внимание.

В профессиональном или любительском спорте

Будь то занятия спортом в помещении или на открытом воздухе: обычно это проще с минимальной обувью. Босоножки помогают нарастить мышечную массу, стойка безопаснее, а контакт с землей идеален.

Будь то тапочки или садовая обувь

Если вам очень не нравится ходить босиком, вы также можете носить легуано в качестве удобных тапочек. Они подходят для прогулок на балконе и террасе, в саду или во время работы в саду.

В офисе или на празднике

Времена, когда босоножки были чисто функциональными, прошли. Они уже давно доступны для любого дресс-кода, современные и шикарные, разных цветов и форм. Босоножки могут все, кроме высоких каблуков.

Будь то на суше или на воде

Наша босоножка чрезвычайно устойчива к истиранию. Все владельцы лодок (и операторы спортивных залов) это ценят. Босоножки также защищают ваши ноги в воде и быстро сохнут.

Ваш компаньон для настоящего босого ощущения

Актив плюс позволяет вам наслаждаться полным ощущением свободы в любое время и в любом месте. Беги сейчас и узнай!

Босоножки в старости

Никто не слишком стар, чтобы начать ходить босиком. Наоборот: если вы хотите сделать что-то хорошее для себя, вы должны поставить свои жесткие туфли в угол и осторожно начать ходить босиком. Мышцы еще есть, если есть сомнения, они просто не натренированы, но их можно нарастить заново.

Для диабетиков

Клиенты, страдающие диабетом, с энтузиазмом сообщают нам, что они, наконец, снова ходят босиком, защищены тонкими подошвами своих босоножек, снова могут чувствовать землю и больше не имеют никаких признаков усталости. Снова возможны более длительные прогулки и даже походы.



Для слабовидящих и слепых

Босоножки позволяют слабовидящим и слепым чувствовать землю, они более безопасны и лучше ориентируются. Обратная связь, которую они получают немедленно через свои ноги, дает им больше информации об их окружении, это «видят ногами» в переносном смысле.

Босоножки для женщин

Тайное разувание под столом осталось в прошлом. В босоножках женщины чувствуют себя хорошо в течение всего дня. Модель не обязательно должна выглядеть как «здоровая обувь». Есть красивые женственные модели, которые соответствуют вашему собственному стилю.

Мужские босоножки

Повседневный с джинсами, простой в офисе, шикарный на торжественном мероприятии: все это также возможно с большим ощущением босиком. Будь то мокасины или туфли на шнуровке, спортивные или элегантные: выбор огромен, а босоножки уже давно стали социально приемлемыми.

Босоножки для детей

Дети должны ходить босиком как можно чаще, чтобы с самого начала укрепить мышцы стопы. Сенсорные стимулы через подошвы ног также обеспечивают хорошее развитие координации тела.

Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Перейти в корзину
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.

С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином